Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
731 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 41,01g | Kolh.: 50,81g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Middag: Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|