|
lor peyniri + 3 yuumurta
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1039 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 55,67g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Lor Peynirli Omlet. Middag: Çırpılmış Yumurta, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak, Türlü. Snacks/Annat: Muz, Bim Kuş Lokumu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem Şekeri. mer...
|
|
2657 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysenurhanım 's vikthistorik
|