|
vuosi mennyt ei hyvin nyt loppui kostailu ruokavalio mitä olen syönnyt kaikkia kokeillut ilman tulosta ainoa mitä en ole testannut on normi ruoka pienempinä annoksia eli nyt loppui kokkailu meikäläisen osalta en laske hiilareita vaan syön ihan normiruokaa
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
487 kcal
|
Fett: 16,77g | Prot: 28,29g | Kolh.: 49,24g.
Lunch: Rainbow Miniluumutomaatti, Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Middag: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Kevyt, Lidl Avokado Kuorittu Kivetön. mer...
|
|
 Kommentarer
Se on toiminut ainakin mulla😊 vähemmän stressiä, kun ei tarvitse vältellä mitään. Lautasmalli, enemmän kasviksia ja tasainen ruokailuväli👍
21 okt 21 av medlem: böbble
|
Toivottavasti sulla toimii yhtä hyvin kun mulla. Kaupassa vaan vähän katsoo, että tulee valittua ne terveellisemmät ja vähärasvaisemmat vaihtoehdot.
21 okt 21 av medlem: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|