Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 70,30g | Kolh.: 174,82g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Белый Хлеб, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Арахисовая Паста, Козельский Сырок с Кокосом. Lunch: Вермишель, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Middag: Картошка Вареная, Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Бекон (Жареный), Круассан, Сосиски Молочные, Фанта Фанта Апельсин. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|