Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 89,46g | Kolh.: 132,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, ПП Кондиционерская №1 Торт Прага. Lunch: Grow Food Фунчоза, Milka Chips Ahoy. Middag: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Белый Город Молоко 2,5%, ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Slim and Tasty Птичье Молоко. Snacks/Annat: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|