|
2150ккал
|
52,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2021:
|
2145 kcal
|
Fett: 106,04g | Prot: 100,05g | Kolh.: 217,07g.
Frukost: Пятерочка Хурма, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Ирмень Кефир 2,5%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Epica Йогурт Ананас, Snickers Лесной Орех, Перекресток Мясо по-Французски, Капустный Салат, Голден Яблоко. Middag: Виноград, Русский Хлеб Хачапури, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|