Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 43,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 57,00g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Ruby Tuesday Grilled Chicken Salad. Middag: Costco Pepperoni Pizza. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|