Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
126,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 47,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1450 kcal
|
Fett: 105,45g | Prot: 90,90g | Kolh.: 37,01g.
Frukost: McDonald's Sausage Patty, Fried Egg . Lunch: Kroger Pork Rinds, Mustard, Mayonnaise , Young Green Onions, Tuna Salad with Egg. Snacks/Annat: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cucumber. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gcc7angels 's vikthistorik
|