Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
394 kcal
|
Fett: 3,89g | Prot: 18,81g | Kolh.: 88,94g.
Frukost: SciVation Xtend Intra-Workout Catalyst Grape Escape, Yellow Sweet Peppers, Strawberries. Lunch: Broccoli. Middag: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Yellow Sweet Peppers, Broccoli. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|