|
Обед на 400кк 🍴
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1767 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 64,49g | Kolh.: 257,30g.
Frukost: Чай с Сахаром, Стандарт Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Морс Клюквенный, Петрушка, Фасолевый Суп, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Стандарт Хлеб Дарницкий. Middag: Славянка Кокосовый Рай, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картофель Отварной, Чай с Сахаром, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Стандарт Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Окей Плетенка с Маком , Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Чай с Сахаром, Стандарт Хлеб Дарницкий. mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Städning - 50 minuter, Matlagning - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysya_sha 's vikthistorik
|