Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 42,82g | Kolh.: 160,97g.
Lunch: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Uvas Pasas (sin Semillas), Aguila Chocolate, SanCor Queso Pategras, Mayonesa, Queso Cremoso, Maní Tostado en Seco (Salado), Arroz Blanco, Cheetos Chizitos, Manzana Verde, Zanahoria, Aceitunas, Lay's Papas Fritas Clásicas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Middag: Granix Bocaditos de Cereales Rellenos con Pasta de Mani, Finlandia Cheddar, Tomates, Queso Azul o Roquefort, Rosamonte Mate Cocido, Arcor Mermelada de Frutilla sin Azúcares Agregados, Mayonesa, Hogareñas 7 Semillas, Ilolay Queso Tybo, Cereal Mix Galletas con Avena y Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|