|
Bedrövligt! Tror att semestern kommer ikapp nu. Ska fortsätta med en 2-dag några veckor till och se om det vänder neråt. Annars får jag gå över till två stycken i veckan.
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2014:
|
479 kcal
|
Fett: 12,39g | Prot: 40,86g | Kolh.: 47,97g.
Frukost: Kaffe, Hårdkokt Ägg, Salt. Lunch: Gurka (Skalad), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Tomater, Finn Crisp Original , Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Gul Paprika. Middag: Coop Limpa, Coop Limpa, Findus Köttsoppa, Arla Port Salut. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|