Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
108,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1533 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 125,17g | Kolh.: 73,91g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Sonko Рисовые Хлебцы, Красные Помидоры, Авокадо. Lunch: Салат с Креветками, McDonald's Айс Латте, Индейка Тушеная. Middag: Помидоры Черри, АТБ Помидор , Помидоры, Метро Лосось Стейк. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BleckLight 's vikthistorik
|