Aurore87270 's dagbok, 20 okt 21

Je suis content pour toi aurore !! voir les chiffres qui descendes à la pesée trop bien 👍😊passe une bonne journée et une bonne continuation 👍😘🤝 

Merci merci. Mais j ai une étape qui pas mal. Ça fait près qu'un an que je stagne au dessus de 65. J arrive pas à passer en dessous. À chaque fois que je M en approche, ma tête change de moteur et je remonte. C est bizarre 

Peut-être que 65kg est ton poids de forme?  

C est peut être vrai. Il y a longtemps j etais descendu à 58 mais ressemblais à un cadavre. Mais la manière dont j etais descendu était vraiment pas bonne. Je ne mangeais plus. J ai eu du mal à me remettre à manger, donc j ai tout repris et encore plus. Et la depuis 2 ans j essaie de reperdre tout en mangeant sainement, équilibré. Quand je fais un excès un jour, le lendemain je mange plus léger. Mais du coup je stagne dès que j arrive à 65. C est une barre que ma tête ne veut pas passer. À chaque fois des que je M en approche, je fais n importe quoi et reprends 1 ou 2 kgs, que je dois du coup reperdre. Je peine pas à les reperdre mais à chaque fois C est pareil.