|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
1828 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 81,94g | Kolh.: 234,55g.
Frukost: Meal Supplement, Chimei Mantou. Lunch: Buah Anggur, Buah Anggur, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Tahu, Tomat Merah. Middag: Telur, Daun Bawang (Loncang), Tomat Merah, Buah Anggur, Tahu. Snacks/Annat: Buah Anggur, Saus Tomat (Kalengan), Kimchi, Telur, Minyak Bunga Matahari, I Mei Green Onion Pancake, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Naga. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|