Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1935 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 117,06g | Kolh.: 217,18g.
Frukost: Uva, Kiwi, Banano, Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas. Lunch: Plátano Maduro, Lomo de Cerdo , Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Middag: Batido de Chocolate con Leche, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Lomo de Cerdo , Calentado. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilo134 's vikthistorik
|