Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
522 kcal
|
Fett: 5,77g | Prot: 28,60g | Kolh.: 84,40g.
Frukost: Cumi-cumi, Nasi Putih, Risoles, Lontong. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|