PauliPereira 's dagbok, 19 okt 21

Hola!!! ando medio ansiosa últimamente sobretodo por dulce, hace rato q no me pasaba así q me puse manos a la cocina e hice unos panquequitos de avena y unas frutillitas... El Jueves tengo control médico para ver si salí del rango de obesidad 😥

---

914 kcal

Fett: 24,89g | Prot: 51,53g | Kolh.: 123,67g.   Frukost: Huevo Frito, Café, Pan de Trigo Integral, Kiwi. Lunch: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Fresco, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Cuisine & Co Choclitos Cocktail, Lechuga, Arvejas Verdes Cocidas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), El Golfo Camarones Cocidos y Pelados. Middag: Café, Frutillas, Panqueques de avena. Snacks/Annat: Manzana, Jugo de Naranja Recién Exprimido. mer...

2034 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 20 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...