Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2021
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2021:
|
813 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 88,86g | Kolh.: 41,66g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Милоградовское Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Annat: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyafokino1993 's vikthistorik
|