Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
101,4 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1639 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 114,94g | Kolh.: 145,47g.
Frukost: Carrefour Jus de Pomme, Oeuf sur le Plat. Lunch: Oeuf Dur, Courgette, Épinard. Middag: Tomates, Mozzarella, Cookie aux Pépites de Chocolat, Carrefour Colin d’Alaska , Épinard. Snacks/Annat: Pomme, Banane, Danone Yaourt Nature. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|