Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2021:
|
1223 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 51,30g | Kolh.: 139,36g.
Frukost: Susamlı Simit, Sucuklu Yumurta. Lunch: Algida Dondurmalı İrmik Helvası, Starbucks Caffè Americano (Tall). Middag: Sütaş Ayran, Lahmacun. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elifkazel 's vikthistorik
|