Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
694 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 36,70g | Kolh.: 98,86g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%. Middag: ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом, Мандарины, Молодая Морковь. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|