Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 52,15g | Prot: 44,16g | Kolh.: 184,16g.
Frukost: Bimbo Pan Integral , Fresas, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Philadelphia Queso Crema Original, Alpura Crema Deslactosada, Tacos Dorados, La Moderna Sopa de Fideo . Middag: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cheetos Torciditos (Bolsa). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|