Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
108,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1947 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 71,86g | Kolh.: 230,21g.
Frukost: Coffee, Smucker's Strawberry Jam, Whole Wheat Bread. Lunch: Honey , Harris Teeter Blueberries, Greek Yogurt. Middag: Delta Pride Hushpuppies, Chicken Thigh, Vegetable Biryani, Cafe Spice Saag Paneer. Snacks/Annat: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Gouda Cheese , Nut Harvest In Shell Pistachios Salted, Whole Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|