Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
874 kcal
|
Fett: 56,44g | Prot: 47,19g | Kolh.: 43,17g.
Lunch: Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Clever Pizzakäse Leicht Gerieben, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Hofer Blätterteig. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
symphoniicx 's vikthistorik
|