Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 139,40g | Kolh.: 129,32g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Lunch: Grand di Pasta Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Вологодское Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|