Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 37,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
|
962 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 56,53g | Kolh.: 90,34g.
Frukost: Mandarine, Herta Finesse Putenbrust, Grünländer Gartenkräuter, Vollkornbrot. Lunch: Fanta Orange ohne Zucker, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milch (Vollmilch), Endiviensalat, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Magerquark, Cevapcici, Harvest Basket Kroketten. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Light, Fanta Orange ohne Zucker, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Endiviensalat, Grünländer Gartenkräuter, Herta Finesse Putenbrust, Vollkornbrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|