Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2021
73 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 oktober 2021:
3300 kcal Fett: 60,69g | Prot: 145,75g | Kolh.: 513,32g.   Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Oryza Ideal Reis, Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Almtaler Laugenstange. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


BeneFZ1 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.