Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
92,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 53,61g | Kolh.: 223,22g.
Frukost: Ovo, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Ovo, Namorado Arroz Branco Cru, Feijão Carioca Cozido, Manga Palmer, Banana Prata. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|