Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
95,1 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
170 kcal
|
Fett: 9,18g | Prot: 10,64g | Kolh.: 12,05g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Gresso Queijo Flamengo. Snacks/Annat: Melancia. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borges.rute 's vikthistorik
|