Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2021:
|
2581 kcal
|
Fett: 136,83g | Prot: 77,72g | Kolh.: 255,85g.
Frukost: Chocolate Doughnut with Icing (Raised or Yeast), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Ancient Nutrition Multi Collagen Protein. Lunch: Cracker Barrel Sharp White Cheddar Macaroni & Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Crumbles. Middag: Steak n Shake Frisco Melt, Burgermaster Fries. Snacks/Annat: Ghirardelli Brownie Bites, Culver's Vanilla Custard. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|