|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
856 kcal
|
Fett: 36,83g | Prot: 86,16g | Kolh.: 57,20g.
Frukost: Papaya. Lunch: Espinacas, Semillas de Alfalfa (Brotes), Apio, Pepino (Pelado), Champiñones, SuKarne Milanesa de Res. Middag: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Almendras, Almendras. mer...
|
|
1841 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 40 minuter, Spinning - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|