Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
70,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 113,32g | Kolh.: 28,16g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами , Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Белая Дача Микс Леон, Arla Моцарелла Мини, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|