Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2014
|
66,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 66,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2014:
|
930 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 32,20g | Kolh.: 110,20g.
Lunch: homemade turkey wrap. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kirkland Signature Salt & Pepper Pistachios, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
|
|