Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
985 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 45,48g | Kolh.: 127,13g.
Frukost: Pumpkin jello, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Square bread, Calavo Avocado. Lunch: Braised cabbage. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Grapeseed Vegetable Oil , Raspberries . Snacks/Annat: Up&Up Fiber Gummy Supplement, Soy Milk , Vital Proteins Collagen Bar Peanut Butter Chocolate. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|