Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1257 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 74,08g | Kolh.: 139,91g.
Frukost: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Huevo Duro. Lunch: Brócoli, Pimiento Rojo, Lechuga, Tomates, Huevo Duro. Middag: Jumbo Pan Sarraceno , Tomates, Huevo, Huevo. Snacks/Annat: Wild Protein Chocolate, Frutillas, Arándanos, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Plátano, Evercrisp Maní sin Sal. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whitneyelizabeth.mc 's vikthistorik
|