Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1654 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 78,52g | Kolh.: 189,85g.
Frukost: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lunch: Куриный Суп, Суп Куриный с Вермишелью, Булочка с Шоколадом, Бефстроганов, Гречка. Middag: Пекинская Капуста, Картофельное Пюре, Самокат Бефстроганов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soukoku Nandjimi 's vikthistorik
|