Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
470 kcal
|
Fett: 9,38g | Prot: 19,55g | Kolh.: 75,32g.
Frukost: Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matcıbadici 's vikthistorik
|