|
96.7
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1552 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 130,60g | Kolh.: 132,89g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Isostar Whey Proteine. Lunch: Auchan Flageolets Verts Extra Fins, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. Middag: Sauce Tomate, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé, Isostar Whey Proteine, Banane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Gazzola 's vikthistorik
|