|
segini 451 kcal :"))
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 80,56g | Prot: 75,87g | Kolh.: 241,99g.
Frukost: Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kobe Boncabe Lv 15, Tahu, Saus Tiram, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Nasi Merah. Middag: Sari Roti Sandwich Blueberry , Jeruk Nipis, Buah Naga. Snacks/Annat: Cimol, Maicih Macaroni, Chicken Nugget, Nescafe Americano Ice Black, Roma Malkist Crackers (2). mer...
|
|
2253 kcal
|
Träning:
Hopprep - 3 minuter, Badminton - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
yaLord.. fav.. apalagi yg basah keju pedes wkwk.. sekali2 lah gpp hehe
18 okt 21 av medlem: iristnt19
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|