|
выходные удались)
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1225 kcal
|
Fett: 62,06g | Prot: 68,41g | Kolh.: 97,77g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Сырный Мастер Сыр Томленый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Гранат, Салат из Капусты и Огурца, Макароны по-флотски индейкой. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|