Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1543 kcal
|
Fett: 124,51g | Prot: 70,70g | Kolh.: 47,06g.
Frukost: Mandeln. Lunch: Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Ilmenauer Kochsalami. Middag: Vapiano Insalata Mista Groß. Snacks/Annat: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|