|
hadiah interval training😭👌🏼
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 113,74g | Kolh.: 167,37g.
Frukost: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife NRG. Lunch: Flimty Fiber , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Lele, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong. Middag: Uleg Sambal Bawang , Herbalife Mixed Fiber, Nasi Merah, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Annat: Saimen Roti Tawar Gandum Sim Bakery. mer...
|
|
2607 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|