Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1606 kcal
|
Fett: 73,88g | Prot: 120,72g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Русский продукт Геркулес Традиционный, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Яйцо (Целое), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Силартос Хлебцы с Луком Чесноком и Зеленью . Lunch: Яйцо. Middag: Grovo Удобное Яйцо Белок, Куриное Филе. Snacks/Annat: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|