Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2014
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2014:
|
1457 kcal
|
Fett: 66,96g | Prot: 62,56g | Kolh.: 147,48g.
Frukost: Pflaumen, Vita Coco Coconut Water - with Tangerine, Kaffee mit Milch. Lunch: Döner Kebab. Middag: Stolle Hähnchen Grillschenkel. Snacks/Annat: Lindt Cranberry-Haselnuss. mer...
|
|
2719 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|