Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
1169 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 51,30g | Kolh.: 65,71g.
Frukost: Экопродукт Отруби Хрустящие "Еда на Да" Пшеничные с Кальцием, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, WKUP Энергетик, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Raw To Go Карамельный Батончик. Middag: Фанагория Вино Белое Полусладкое . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|