Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 29,20g | Kolh.: 131,79g.
Frukost: Good Day Mocacinno, Bakwan, Lontong. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Merah. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Keripik Pisang. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|