Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
574 kcal
|
Fett: 1,67g | Prot: 16,36g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Wings Food Ale-Ale, Sambal Goreng, Petai, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|