Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
251 kcal
|
Fett: 5,12g | Prot: 19,71g | Kolh.: 29,30g.
Frukost: Nasi Putih, Hati Ayam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|