Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2021:
|
622 kcal
|
Fett: 10,76g | Prot: 32,86g | Kolh.: 102,47g.
Lunch: Bihun (Dimasak), Daging Bebek. Snacks/Annat: Jambu Kristal, Apel (tanpa Kulit), Semangka. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irmaretnoasih 's vikthistorik
|